近日，美国亨氏AD钙高蛋白营养米粉铅严重超标事件闹得沸沸扬扬，不免让很多家长惊慌失措。南京市儿童医院的专家给家长提供一些指导，让儿童远离铅中毒。

　　●儿童是铅毒性的高危人群

　　该院营养医师刘长伟介绍，儿童接触铅导致体内铅的负荷达到较高水平，对儿童造成健康及生长发育的危害。目前发现，铅对人体无任何生理功能，体内即使存在较低水平的铅，也可能影响健康。人体的血液进入大脑有个屏障，称为血脑屏障。而儿童血脑屏障功能发育不成熟，铅可通过血脑屏障到神经系统，神经系统对铅的毒性特别敏感，极易受到铅的损害。儿童好动，环境中的铅容易通过手、口吃下去。

　　●儿童摄入少量铅也会有影响

　　儿童摄入含铅的食物，就可能造成损害，无论剂量多大，都可能对机体造成影响。因此，一旦确定某些食物中铅超标，就要立即停止食用。必要时到医院进一步检查。

　　很多家长看到报道后，不敢再给孩子吃市售米粉，而去选择自制米粉。需要注意的是，给小孩吃自制米粉应及时添加含铁的辅食包括鱼泥、肉类、禽类肉泥等。特别是6个月以后的婴幼儿，出生时体内储存的铁消耗殆尽，如果不能从食物中获取足够的铁，会导致缺铁或缺铁性贫血。

　　●八个好习惯预防儿童铅中毒

　　内分泌科刘倩琦副主任医师认为，良好的生活习惯是防止儿童铅中毒的关键，提出以下几点建议。

　　1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别是饭前一定要洗手。

　　2、常给孩子剪指甲，指甲缝是容易匿藏铅尘的部位。

　　3、经常清洗儿童的玩具和一些有可能被孩子放到口中的物品。儿童的玩具或物品可能会粘附铅尘，经常清洗，减少铅尘误入儿童体内。木质玩具的油漆层可能含有铅，不易作为年幼儿童的玩具，如果要作为玩具，需要选择环保的。

　　4、减少铅暴露。不要带孩子到铅作业环境附近散步、玩耍。如果生活在存在铅作业的工业区附近的家庭，尽可能经常用湿抹布抹去儿童能触及部位的灰尘。不要带孩子到汽车流量大的马路附近活动。

　　5、以煤为燃料取暖、做饭的家庭应尽量多开窗通风。

　　6、避免摄入含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等含铅高的食物。

　　7、每日早上用自来水时，应将水龙头打开3~5分钟，因为前几分钟的自来水可能会被水管铅污染，尽量不要食用。

　　8、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。少吃油腻食物、煎炸食品，同时在膳食中要有足量的钙、铁和锌，减少铅的吸收。