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传统鸡蛋羹4种改良吃法
发表时间:2015-09-23 09:44:31
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导读:   传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。  功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝

   传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。

  功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

  材料:虾皮10克,鸡蛋1个。

  做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。

  2、牛奶鸡蛋羹

  功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。

  材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。

  做法:

  1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。

  2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。

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