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五个月宝宝厌食的原因有很多,像是儿童在体内缺乏某些营养物质,如缺锌、消化功能不良、零食过多、活动量不足、进餐前或进餐时过度兴奋或紧张等。
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那么,爸妈们如何应对宝宝厌食症呢?下面就让小编介绍一下吧!
定时给宝宝做健康检查
要注意宝宝的基本营养素,了解宝宝的营养状况。儿童在体内缺乏某些营养物质,比如宝宝在疯玩后大量出汗,汗液带走了体内相当数量的钾,导致食欲不振。此时,应该及时给宝宝补充营养元素。
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补充矿物质
如果婴儿能够取足够的奶量,婴儿均能够获得除了铁质之外的所有矿物质。因此,如果奶量不充足,并不需要额外添加过量的矿物质。不过,出生4个月后的婴儿,因为体内预先贮存的铁质已经被身体所利用,必须适当添加铁质营养剂,以满足体内对铁质的需要。
胜战秘籍:定时给宝宝做健康检查,了解宝宝的营养状况。
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保持宝宝体内的水分
宝宝身体内有70%~80%的水分,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小宝宝出汗比较多,随着水分流失,胃里的消化液会减少或变得黏稠,导致胃口不好。所以,要保证身体机能正常运转,水分千万不能少。
胜战秘籍:想到就喝,有时间就喝。在宝宝每次睡醒后,先给他水喝而不是给其他任何食物。
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让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西
禁食不是不给宝宝食物,而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善,若吃过量冷饮,就会稀释胃酸,还会刺激胃肠道血管收缩,使血流量大大减少,食欲进一步下降,更加不想吃饭。
胜战秘籍:防患于未然,家长要以身作则,尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。
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饮食要规律
爸妈们要让宝宝饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。此外宝宝只有在饥饿时才有好食欲,因此爸妈不必强迫宝宝进食,更不应动不动就打骂宝宝,以免引起逆反心理,加剧宝宝的厌食情绪。
不要盲目吃药[Page:]
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莫滥用保健补品,可以适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药,如:健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂和健儿散等。
8月24日,由中国食品科学技术学会制定发布的国内首个《婴幼儿辅食餐》团体标准在北京发布解读。该...