又到了开学季，许多孩子难免会出现无精打采、不想上学的心态，始终无法将心摆正。令许多家长特别苦恼，但其实有可能是因为您的孩子患上了“开学恐惧症”。今天就跟随小编一起来了解一些帮助孩子消除“开学恐惧症”的妙招吧。

    父母应该帮助孩子在开学初期做好以下五方面：

    1、家长需抱乐观的态度，多与孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。

    2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

    3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。

    4、跟孩子多谈谈学校生活，父母可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。

    5、开学后的假日里，父母应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。