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　　随着头部颈肌发育的成熟，宝宝的头能稳稳当当地竖起来了，他们就不愿意家长横抱着，喜欢大人把他们竖起来抱，这样孩子就开始了靠坐，向坐位迈开了第一步。他们会坐在大人怀里看世界，坐在大人膝盖上玩，逐渐地腰部肌肉发育了，靠坐时，腰能伸直。6个月时双手向前撑住后能坐片刻。孩子从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。坐起来后，孩子的视野大大地扩大了，就能更好地接受外界的信息，这对他的智力发展相当有利。

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　　宝宝学坐小贴士

　　1.锻炼宝宝颈椎的支撑力。

　　在宝宝学会坐之前要给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境。通过让宝宝俯卧或者竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力，这样更有利于宝宝学会坐。

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　　2.抓住时机帮助宝宝学坐。

　　一般小宝宝从6个月左右开始就有坐着玩耍的欲望。宝宝到了六七个月大时，脊部、背部、腰部已渐渐茁壮，因此从翻身到坐起的连贯动作是宝宝本能的自然发展。通常宝宝会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并以双手在两侧辅助支撑。宝宝在学习坐的期间，爸爸妈妈应该随时陪在左右，因为宝宝开始学习独立的坐姿，如果倾倒了还是无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月，稍大点才能自己坐好。

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　　3.让孩子练习翻身，可以锻练他的背、腹部、四肢肌肉的力量。

　　开始时先从仰卧翻到侧卧，父母可以用玩具在孩子身体上方的一侧慢慢移向另一侧，引诱孩子并帮助他完成翻身动作。以后再锻炼他从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。孩子学会了翻身，为他自己探索世界迈开了第一步。孩子开始练坐时，要在他的背后放个大垫子，帮助他平衡。逐渐再让他靠坐，向独坐发展。这些大运动训练每次只要花上几分钟就可以了，以孩子不感到疲劳，不表现出哭闹为宜。

　　4.给宝宝准备学坐辅助工具。

　　宝宝开始学坐的时候，父母可以给宝宝准备各类有靠背的椅子，或铺有软垫的地板，这样更有利于宝宝安全学坐。

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　　5.安全环境的安排。

　　当宝宝会坐时，切不可让他单独坐在床上，如果将宝宝置于床上，床面最好与其身体呈垂直的角度，以防有外力或宝宝动作过大而有摔下床的危险。此外，父母可将宝宝坐的空间用护栏围起来，且可放置玩具让宝宝有兴趣坐起来。

　　6.宝宝坐的时间不宜太久。

　　在宝宝学会坐的时候，父母应该特别注意宝宝坐的时间不宜太久，因为这个阶段宝宝坐的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间让宝宝坐着，容易千万脊椎骨尚示发育完全，如果长时间让宝宝坐着，容易千万脊椎侧弯，千万生长发育的损伤。

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　　刘士嘉医师提醒父母，不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，如此都容易影响将来腿部的发展，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。

　　此外，有些宝宝坐着时背脊会产生突出的情形，可能代表着宝宝太瘦了;但如果发现在背脊突出处有皮肤颜色异常的状况，就须小心留意。

　　宝宝通常会在6个月左右开始学坐，这是宝宝从卧位发展到坐位的重要标志，也是宝宝能力发展的重要阶段，爸爸妈妈可以根据宝宝的具体情况来制定锻炼方案，帮助宝宝更好、更快地发展肢体能力。