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　　5.【母乳时长】母乳是宝宝最完美最安全的食物，这不恒天然都出事儿了。能够实现全母乳喂养实在是件了不起的事。如果因为工作、身体健康方面的原因不能坚持到宝宝一岁，那么至少也要给宝宝吃足4个月的母乳，这对构建宝宝的免疫系统、肠胃功能以及良好的亲子关系都有很大好处。

　　6.【奶牛】不要以为A罩杯就一定奶水少，胸小点可千万别妄自菲薄，奶水的分泌量还真跟罩杯不一定成正比。当新妈妈的身体做好了泌乳准备之后，饮食、休息和心情对奶量的影响就更为突出。

　　7.【母乳奶量】母乳喂养的宝宝很难统计出他每餐或每天到底吃了多少奶，只要宝宝基本把双侧乳房排空之后没有继续吮吸，就可以认为小家伙吃饱了。当然，体重的增量也是判断宝宝奶量是否充足的重要标准，宝宝每周增重少于100g是个临界点，少于这个数值说明宝宝没吃饱。

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　　8.【奶粉奶量】吃奶粉的宝宝进食量可以做到量化，奶量多少个体差异很明显，你可以记住一个公式：每日奶量=体重数(公斤)x(120-150)ML。打个比方，一个5公斤重的宝宝，每日奶量为600-750ML。当然这只是一个范围，偶尔几餐多吃或者少吃点也是正常的。

　　9.【按需哺乳】千万不要相信砖家叫兽所谓“按时哺乳能培养孩子独立性”的说法，宝宝肠胃小功能弱，一次根本容纳不了那么多的乳汁，所以刚吃完拉完五分钟又饿了的情况很常见，作为你孩子的亲娘，一定要坚持按需哺乳，别虐待他。

　　10.【拍嗝】小宝宝的幽门括约肌发育较好而贲门括约肌发育较差，肠道蠕动的神经调节功能也比较差，所以吐奶是很正常的现象，但是不等于你可以对宝宝吐奶坐视不管。每次喂完奶要把宝宝扛在肩上轻拍背部，直到宝宝通过打嗝把吃奶时捎进去的空气拍出来，这样宝宝吐奶情况就会缓解啦。

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　　11.【辅食】不要以为母乳充足的宝宝就不用添辅食，6个月后母乳营养就跟不上宝宝的需要了。辅食添加应该遵循由汁到泥再到糊的顺序，由少到多。最好的辅食永远是妈妈牌的，所以时间允许的情况下，多给宝宝做一些营养又美味的食物吧，这种快乐无以言表。

　　12.【磨牙棒】近些年磨牙棒受到中国妈妈们的欢迎，但事实上宝宝萌出不同的乳牙，所需要的磨牙器具在硬度方面有所差异，国内的产品并没有做很好的区隔，也就是说你花钱买的磨牙棒可能坑了孩子的牙。最好的磨牙器材还是切成条状的蔬菜瓜果。

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　　13.【补钙】6个月前纯母乳喂养的宝宝根本不缺钙，因为母乳是婴儿最好的钙营养来源，母乳中的钙质也最易于婴儿吸收。你所要关注的是宝宝维生素D是否缺乏，因为它决定着宝宝对钙质的吸收能力。天气好的时候带孩子出去晒晒太阳有利于维生素D的合成。

　　14.【厌奶】宝宝四五个月时会有不太爱吃奶的现象，奶量下降，有时候持续两三天，有时一个星期都是这样，这就是所谓的“厌奶期”。多半是你过分喂养导致的，宝宝肠胃及肾脏长期负荷过重，通过厌奶的方式自我修正。也有可能是宝宝在提醒你需要给他换大一些的奶嘴了。

　　15.【夜奶】宝宝大概10个月左右大概就能一觉睡上七八个小时了，这时候你一定要尝试给宝宝戒掉夜奶，因为乳汁或奶粉中含有糖分，夜里吃奶会增加宝宝患乳牙龋齿的风险。另外，每次喂奶之后要给宝宝喂几口水简单清理一下口腔。

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　　16.【换奶】别有事没事老给宝宝换奶粉，只要宝宝便便好、身体各项指标发育都正常，就没必要一味让宝宝去适应不同的口粮。衡量奶粉好不好，唯一指标就是还是的生长状况，孩子吃了不消化不吸收，奶粉再贵、配方再先进也都算不上好奶粉。另外，换奶时要新旧奶粉混合过渡，不能突然急转，会造成孩子肠胃不适应。孩子生病期间、打预防针前都不要给孩子换奶粉。

　　17.【背奶】如果你不想放弃自己的事业，想产后重回职场，又不想过早放弃母乳喂养，那么你要做好背奶的强大心理准备。除了准备好吸奶器、背奶包、蓝冰之外，还要时刻准备好面对老板的白眼、挤奶时同事的尴尬闯入，当然，如果你公司有一个好老板外加一个哺乳室，那么剩下的就只需要磨练好你的毅力并且保证好充足的营养了。

　　18.【鸭嘴杯】鸭嘴杯是非常鸡肋的一款产品，它只是奶嘴与吸管杯之间的一种过渡，扁扁的奶嘴很多宝宝不喜欢，况且一个多月后宝宝就能学会使用吸管杯了，学会使用吸管的宝宝根本不会再用鸭嘴杯，你会非常后悔当初花了冤枉钱，所以干脆别买。

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　　19.【自然离乳】对于很多坚持母乳喂养的妈妈们来说，自然离乳是一种终极理想，世卫组织推荐的母乳时长为宝宝两岁，所以，如果没有反对母乳喂养的婆婆妈妈和老公，就坚持给孩子吃到自然离乳吧，这对孩子的身心健康都有好处。

　　20.【断奶】如果情况允许，建议妈妈们最好在秋季给宝宝断奶，一则温度适宜，二则蔬果成熟的季节，更利于保证宝宝的营养。千万别迷信老一辈往乳头上涂辣椒油、胡椒粉的坑娃方法，信不信孩子这辈子都不敢爱你了(严重了，但是对孩子造成心理创伤是一定的)。