导语：水是人体之本，缺之不可，那么婴儿期的宝宝应该怎样喝水呢？营养学会建议，母乳喂养的宝宝在6个月内不必补水，6个月后可根据具体情况科学饮用。

        原因有二：

　　·宝宝的胃容积很小，多余的水会影响到宝宝摄入足够奶量，久而久之影响生长发育。

　　·宝宝的肾脏排泄功能尚未发育完善，多余的水会对肾脏造成压力，增加肾脏的排泄负担，甚至可能引起水中毒。

　　因此，半岁前母乳喂养的宝宝，夏天也不用喝水，除非发热、腹泻等疾病情况下导致水分过多流失需要补充水分。

　　奶粉喂养的宝宝如何科学饮水?

　　如果是配方奶粉喂养的宝宝(6月龄以内)是否需要额外加水呢?事实上，一般配方粉调配的方法已经考虑到水和奶粉的比例，大都符合婴儿的需求。只要按照说明进行调配，就没必要为此额外加水。

　　由于奶粉中的蛋白质、钙等营养素消化、吸收利用率均不如母乳，因此，奶粉中的蛋白质及矿物质、钙等营养素含量高于母乳，这种配方结构可能会导致部分宝宝大便干硬，便秘。对于这些宝宝(6月龄内)，建议在两顿奶之间尝试适量喂点白开水，奶量与水的比例为100:15，夏季适量增加，但不能影响奶量，也不能为了预防便秘而随便稀释奶液。

　　如何判断宝宝水量摄入是否充足?

　　6月龄内的宝宝从乳汁和其他食物中能获取充足的液体量。为减少胃肠负担，避免额外给婴儿过多的水或果汁，可通过观察小便次数来判断宝宝摄入水量是否充足。婴儿每日6～7次小便即提示液体的摄入基本够了。通过观察尿液颜色也是判断方法之一，正常的为无色或微黄，若尿色偏深，需加白开水的量。

　　专家答疑：蜂蜜水、葡萄糖水能给宝宝喝吗?

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，没有足够的证据表明蜂蜜有利于缓解宝宝便秘且是安全的。相反，受污肉毒杆菌或其他病菌、毒素污染的蜂蜜，可能会损害宝宝的健康。据欧洲儿科杂志报道，法国曾经发生两例给婴儿喂蜂蜜水导致婴儿中毒死亡的惨剧。此外，宝宝接受了含糖的水或甜饮料以后，就不容易再接受白开水了。因此，不宜给1岁以内的宝宝喝蜂蜜水。