如何护理宝宝的牙齿

　要避免长时间或者经常接触含有糖分的食物和饮料。含有糖分的物体在口中停留时间过长与吃了过多含有糖分的食品一样会影响牙齿健康。甜饮料(包括水果汁)和棒棒糖是非常不适合宝宝的食品。

坚持只在吃饭的时间喝果汁，在喝之前，先将果汁稀释了。要注意的是，经常吃葡萄干和脱水的水果也会损坏婴儿的牙齿。

　一旦宝宝的牙开始长出来，就开始让他刷牙。买一把婴儿用的牙刷，一天使用两次，使用含氟的牙膏(有机的牙膏通常不含氟，氟是一种对保护婴儿牙齿有很大作用的物质)。在开始的时候，刷牙会

是一个很滑稽的闹剧——宝宝会紧紧地闭上嘴并愤怒地甩掉牙刷。我们最主要的目的是帮助宝宝习惯每天早晨和晚上都要刷牙的日常生活，所以对整个过程不要太计较，慢慢地就会变得越来越容易。