原标题：想生孩子要做的预备都在这里了！告诉你一个大年夜部分人轻易忽视的点

备孕期

两边都进行一次孕前身材检查

清除不须要的麻烦，万一发明问题也尽早解决。

科学治理本身的心理周期

这个时代重点在于保持自身健康，身材基本好，孕期少懊末路。

建议提前半年开端，精确记录本身的心理周期，可以应用手机APP，不仅能备忘，还能帮你画出一条心理周期曲线，提示你下一次的具体排卵日期（这点相当重要）。

暖暖本身的子宫

不少姑娘因为饮食习惯、作息及穿戴的原因，都用不合程度的宫寒。宫寒的影响其实不少，轻则长斑、痛经，重则不孕。在此供献一个暖宫方剂，便利易行。

建议购买排卵期试纸，在APP提示你排卵日的时刻用试纸进行测验，双管齐下加倍精确！

【暖宫汤】取老姜若干，切成丁，放入炖盅，加红糖搅拌成泥状（留意，不须要加水），加盖隔水炖。完成后放入冰箱冷藏，每日夙兴空肚取1勺用热水冲服。每次例假停止后连服7天即可。

检查牙齿

这是一个异常轻易被忽视的点，然则很重要，如不雅有智齿等问题都要及早治疗，孕期激素突变，万一牙科有问题，后不雅不堪假想。

叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）大年夜菠菜叶中提取纯化的，故而定名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的感化，仁攀类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞削减症，对妊妇尤其重要。

检查本身的化妆品移揭捉品

科学证实含有A酸的产品会有致畸的风险，建议在备孕时代就改换掉落。

弥补叶酸

可以在网上对比化妆品、移揭捉品产品成分，检查是否对备孕有影响。

开端进修

可以看一些母婴书集

如不雅您也有不孕不育这方面的问题，可在线咨询好孕姐姐（thai_yun888）哦，随时答复你们哟返回搜狐，查看更多

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