食同源，指很多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，大年夜食物中提掏出来的精华能达到防疫与治疗的功能。碱益佳儿推出的金精牡蛎蛋白愿耗暌冠食物，也是同样的事理。

原标题：备孕想生男孩 男性吃什么生精？

备孕想生男孩 男性吃什么生精？ 一粒种子要生根抽芽，须要合适的泥土，肥饶的地盘，处于备孕期的夫妻，为胎宝宝的顺利出世预备好了吗？用科学的饮食疗养身材，用食物的养分滋养身材，避开备孕时的饮食禁忌，为胎宝宝预备一个健康的情况吧！你的宝宝必定会聪慧而健康。怀孕后，吃成了优等大年夜事，也成了最发愁的工作，去市场买菜，经常不知道吃些什么食材，认为本身每顿饭都吃的稀里糊涂，天天的饮食也不知道对于胎宝宝来所是否健康。

健康精子的形成须要充分的养分，所以备育男性的日常饮食也异常重要，日常平凡可以吃一些富含叶酸，锌，钙，磷，精氨酸的食物，以使精子充斥活力。

宜吃含镁含锌食物：镁具有调节神经和肌肉晃荡，加强经久力的神奇功能，镁还可以增长精子活力，进步男性的生育才能，大年夜而增长受孕成功的概率，日常食物中，绿叶蔬菜，粗粮，坚不雅等食物中都含镁较多，尤其是绿叶蔬擦闼楝含有大年夜量的镁，此外多喝水也能起到促进镁接收的感化。大年夜中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的感化，例如南瓜子等。经常吃南瓜子，有助于进步男性精子质量。

宜补锌，硒：缺硒会削减精子晃荡所须要的能量来源，使精子的晃荡力降低，影响生育才能，所以备育男性应多吃含硒较多的食物，如海带，墨鱼，虾，紫菜，肉类（特别是动物的肾脏）大年夜米，谷类等。

宜补维生素E：维生素E又称生育酚，如不雅它和必须脂肪酸都缺乏，会导致不孕症，充分的维生素E可以使男性体内雄性激素程度进步，精子活力和数量明显增长。

有相干报道指出，我国男性精子质量每年降低1%以上。导质凳┰精子质量低下的身分跟现代男性生活状况、精力状况、体质特点有关，金精牡蛎蛋白结合了中国男性综合情况，经由多范畴专家反复实验最终推出。遵守纯天然绿色植物配方的原则，其原料精选优质非转基因大年夜豆蛋白、深海野生牡蛎、优质富硒麦芽等，杜绝添加任何犯禁成分。产品含有丰富的锌、硒、维生素、矿物质、微量元素等，为精子形成供给均衡的养分素，有利于男性精子成长，大年夜而增长精子数量，明显进步精子活力。

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