原标题：知足3个特点，解释你是易孕体质！快看看你相符吗

我们总能发明，身边有些夫妻娶亲多年没能生育，但有些女性却异常轻易怀孕，几乎没有不孕不育的懊末路。难道说有的女性就特别轻易怀孕？如不雅女性具备以下三个特点，可能就是传说中的“易孕体质”了。

一、23-28岁之间的女性

仁攀类的最佳生育年纪是25岁阁下，一般来说，跟着年纪增长，生育才能也在赓续降低。此外，过晚怀孕，卵子质量降低，胚胎畸形的几率也会有所增高。

女性在23—28岁之间是生育的最佳年纪段。这一时代女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若受孕生育，女性并发症少，临蓐危险小，胎儿发展发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的产生率最低。

别的有研究注解，男性年纪在30—35岁生育的后代是最优良的。男性精子本质在30岁时达岑岭，然后能持续5年的高质量。

有研究表示，体重和女性怀孕的几率也有必定的关系，太重或者太轻的人都不轻易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体渗出促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢削减卵子的临盆，逐渐激发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增长，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

是以一般我们见到的轻易怀孕的女性，大年夜多都是不胖不瘦，体重较为均匀的，特别是有活动习惯的女性更轻易怀孕。

三、乐不雅、放松的女性

有材料显示，对生育过程认为忧虑的妇女与不怎么担心┞封方面的妇女比拟，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者削减了20%和19%。

当人处于优胜的精力状况时，精力、体力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿本质也好，有利于优生。反之如不雅存在愁闷、懊末路或急于怀孕的心境，就很难熬苦楚孕，即使怀孕胎儿质量也会受到影响，甚至会导致流产和宫外孕等。

生活中碰到的轻易怀孕的女性，多半是精力比较放松，没有对怀孕这件事过于重要，日常平凡生活状况也比较健康，和伴侣的情感也较好。

吃这些食物有助女性备孕

1、含植物雌激素的食物：

谷物中都含有大年夜量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴喷鼻、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，同样对备孕女性有所赞助。

二、不胖不瘦的女性

2、高蛋白的食物：

高蛋白低脂肪的鱼类是备孕时代的绝佳食物。对于宫寒的女性，多吃几个鸡蛋也不错。但要留意，蛋白质也不易弥补过多，身材天天可以或许接收的蛋白质量是有限的，过多食用无益。预备要孩子的妇女天天每千克体重应摄入1.5～2.0克蛋白质，以便为怀孕做好体质上的预备。

3、富含叶酸的食物：

叶酸对于人体的重要性早已经获得科学的验证，对于备孕期的妇女，弥补足量的叶酸有助于晋升受孕质量，赞助预防胎儿先本性疾病。叶酸属于B族维生素，在天然比赛分布很广，绿叶蔬菜和水不雅中的含量异常丰富，动物的内脏和酵母中的含量也很高。返回搜狐，查看更多

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