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原标题：备孕当心啦！孕妈生出畸形宝宝，竟然是因为那晚…..

你要说晚上什么节目氛围比较好，肯定有人说非烧烤莫属，大年夜家三五亲信坐在路边摊，然后大年夜聊特聊，日子过得美滋滋的。可切切没想到，来自郑州的准妈妈李密斯会因为那晚，而留下了一个好梦的遗憾了。

来自郑州的李密斯大年夜大年夜学就异常爱好吃烧烤，娶亲后，经常和丈夫喊着三五个同伙去撸串，即就是怀孕了，仍然管不住本身的嘴，时常就会去大年夜排档撸个串儿。但在怀孕第六周去产检时，大夫发明宝宝有些不正常，于是建议小李去做羊水穿刺，然则李密斯并未认为有多么严重，就如许一向保持到待产期，然而怀胎生下来的宝宝，头部却竽暌箍现了异常严重的畸形，肋骨部位也有错位，这一切的祸首祸首，都是因为爱撸串的李密斯不当心让烧烤中的弓形虫感染了肚子，大年夜而导致宝宝发育不良……

很多孕妈都表示，怀孕后的日常饮食顾忌太多，和怀孕前的确是天差地别，有时刻真担心适应不了。然则为了宝宝的健康成长，各位孕妈们必定要当心┞封些饮食陷阱哦！

不喝生水。

水对妊妇的健康异常重要，它可以经由过程血液传输宝宝养分，可以防止膀胱受到感染，建议妊妇天天至少须要喝6-8杯250ml的水，然则绝对不要喝没煮开的自来水哦，这是因为自来水中的氯与水中残留的有机物互相感化，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，对宝宝的成长极为晦气，并且还可能会有感染生水中的寄生虫的风险！所以绝对不要喝没煮开的自来水哦~

不乱喝茶。

并不是所有的茶都合适妊妇，如不雅乱喝，就可能会影响妊妇及胎儿健康了。而绿茶含锌量极为丰富，是以，专家认为爱好喝茶的妊妇可以适量喝点绿茶，而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有高兴感化，吃茶品茗过多会刺激胎儿增长胎动，甚至伤害胎儿的发展发育。所以妊妇宜喝绿茶与一些花茶，不宜喝红茶，并且应避寐濞茶。

保持体内酸碱均衡。

在怀孕时代，一味大年夜吃大年夜喝很轻易造成了长肉不长胎的情况，所以妊妇在孕期要留意饮食均衡，避免养分不良，造成胎儿体重过轻，更要预防体质变“酸”，一旦体质偏酸性，那么患上各类疾病的概率都邑大年夜大年夜增长，对母体和胎宝宝都十分晦气，孕妈们可以多吃水不雅蔬菜以保持体内酸碱均衡，因为蔬菜大年夜多呈碱性，此外，孕妈们还可以选择一些类似于碱益佳儿的高碱食物来进步身材的碱度，对健康也是比较有好处的~

不要过度弥补维生素a。

据研究，多半胎儿先天缺点和过量弥补维生素A有关，固然维生素a对宝宝的成长发育很有好处，然则孕妈们不要盲目标本身弥补，应当服从年夜大夫的吩咐，正常情况下，天天只要摄取 400－1250微克的维他命A就足够啦~返回搜狐，查看更多