原标题：健康备孕，大年夜活动开端

对于正在备孕的姐妹们来说，将身材调节到最佳状况是异常重要的。而活动，正好是实现这一目标的好副手。活动不仅能缓解脑部疲惫，加强身材本质，更重要的是，还能进步性机能，利于受孕。在产后，还有赞助身材恢复的感化。

说了这么多活动的好处，那我们到底该如何做呢？合适备孕期的活动项目都有什么呢？备孕活动又有哪些特别留意事项呢？本期好孕帮邀请到了大年夜蜜减脂营开创人金紫亦师长教师为姐妹们讲解有关备孕期活动的小常识~

正在备孕的姐妹们快点跟着金师长教师动起来吧~健康备孕，大年夜如今做起！

12

国度健身养分师

金紫亦

大年夜蜜减脂营开创人

两个孩子的妈妈

励志减脂红人

中国养分学会会员

北京体育大年夜学活动养分师

产前产后练习师

2016中华辣妈大年夜赛评委主席

受邀介入多档电视节目次制

《请托了妈妈》《创客中国》

本期教室重要内容：

1、活动对备孕有哪些益处

2、合适备孕期的活动项目

3、备孕活动的留意事项

4、 实用的备孕活动动作

5、由肥胖导致不孕的蜜斯姐若何科学减肥

直播时光

两次大年夜180斤瘦身至108斤

2017/09/13（周三）19:00—19:45返回搜狐，查看更多

义务编辑：