大年夜中医来讲，女性阳气不如男性充分，耐寒才能比拟较较弱，女性心理特点须要保暖。正在备孕的同伙必定要做好保暖工作。

身材受寒了，生殖体系很受伤

女性一旦受寒了，生殖体系是最轻易受伤害的。经常表示为痛经、月经不调，甚至是不孕等问题。

不少女性痛经其实是因为受寒了，经期还表示为月经量少，甚至闭经，有的女性体寒很严重，可能会受孕艰苦，怀孕河道产、胎停育的几率也比较高。

体寒其实很多是后天形成的，像是常吃冰激凌、冰镇饮料等凉性食物，特别是在经期经常吃，就轻易导致宫寒，有痛经、体寒的问题。

女性怕冷多跟生活习惯有关，然则也有部分同伙是遗传所致。

女性拍冷多跟生活习惯有关：

妈妈体寒，宝宝必定体寒吗？

一般妈妈体寒，女性体寒的可能性也比较高。除了遗传身分外，如不雅妈妈孕期吃了过多的寒凉食物，也轻易导致胎儿体寒。

经常背部发凉的女性，则体寒阳虚就比较重了。体寒还影响女性的气色，如不雅表示为面色青暗、黑眼圈，也须要留意一下了。

若何补阳气呢？

适量的吃温热性食物，像是羊肉，它的补气暖身感化就很好。像是海鲜类偏凉性食物就应当少吃。

红糖姜茶也是女性养身的不错饮品，红糖可以补血、驱寒，可以明显减轻痛经。然则有一点要留意，不要晚上喝姜茶哦。返回搜狐，查看更多

原标题：这是阳虚体寒了吗？备孕请留意

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