原标题：大年夜备孕到哺乳，妈妈怎么吃才有养分？（文末含福利！）

经常有妈妈向园长吐槽：

开端备孕后，嘴巴就不是本身的了……

刷着同伙圈里的夜宵烧烤，爱慕。

眼巴巴看着家人去吃肉蟹煲，爱慕。

4. 弥补叶酸有什么留意事项吗？

看着别人安闲地吃着冰淇淋，爱慕。

……

然而，我什么都不克不及吃？

图片来源：Soogif.com

可这些美食，准妈妈真的不克不及吃吗？

真的只能吃虾壳补钙，吃鱼汤追奶？

为了宝宝和本身，妈妈到底该怎么吃？

不要急！今天园长为大年夜家请到了丁喷鼻大夫医学总监——田吉顺。关于孕期和哺乳期的「吃」的问题，他会为你一一解答。

更重要的是，园长今天给大年夜家送福利啦！

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直播时光：8 月 2 日 晚上 8～9 点

直播票价：9.9 元 （抢到优惠券即可免费介入直播）

直播概要：

1. 虾皮补钙、鱼汤催奶……这些家传的「食补」办法，哪些真的有效，哪些毫无根据？

2. 铁、钙、碘……哪些养分推荐食补？该怎么补？

3. 哪些养分经由过程炊事剂弥补效不雅更好？

5. 疲惫、孕吐、贫血、奶水不足时，若何精确补养分？返回搜狐，查看更多

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