原标题：【李大夫谈备孕】习惯性流产女性应当若何保胎？

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习惯性流产女性应当若何保胎？

在临床上，我们将怀胎28周以内胚胎不克不及持续发育而导致的流产称为天然流产，将持续3次或3次以上的天然流产叫做习惯性流产。

习惯性流产可由很多原因导致，治疗习惯性流产，应先找到其病因，然后对妊妇采取有针对性的治疗办法。

1、生活规律：按时髦息，不克不及熬夜，亦不克不及赖床，要养成一个规律的做息时光。同时，妊妇衣着应宽大年夜，腰带不宜束紧，日常平凡应穿平底鞋。要养成准时排便的习惯，还要恰当多吃富含纤维素的食物，以保持大年夜便通行。大年夜便秘结时，避免用泻药。不论是衣着过紧照样大年夜便干燥，都邑导致腹压增长，大年夜而进一步加重流产可能性。

3、留意小我卫生：妊妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、泅水，洗澡时留意不要着凉。要特别留意阴部干净，可每晚用干净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

2、合理饮食：妊妇要留意选食富含各类维生素及微量元素、易于消化的食物，如各类蔬菜、水不雅、豆类、蛋类、肉类等。

4、保持心情势畅：研究认为，一部分天然流产是因为妊妇中枢神经高兴所致。是以，妊妇要留意调节本身的情感，尽量保持心情势畅，避免各类不良刺激，清除重要、抑郁、恐怖心理，尤其不克不及大年夜喜大年夜悲大年夜怒大年夜忧，不然对胎儿的发展发育是异常晦气的。

5、按期做产前检查：妊妇在怀胎中期就应开端按期进行产前检查，以便及时发明和处理怀胎中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6、慎房事：对有天然流产史的妊妇来说，怀胎3个月以内、7个月今后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

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