原标题：亚健康+子宫内膜问题的好孕记

当写下这篇好孕文┞仿的时刻，我已孕7个月有余，一切安好，很是感恩。回想此前一年半多的备孕过程，有压力，更有收成。一路走来，获得过范大夫的赞助和指导，也获得过备孕群姐妹们的经验分享，感激大年夜家。

回想备孕阶段的本身，备孕一年多未不雅，该做的无创伤性检查全做了，查出来除了子宫内膜增厚、欠平均外，未见其他问题。面对一年多不孕，红房子病院的大夫要我去做宫腔镜（刮宫诊断）和输卵管造影，以进一步排查原因。固然我已接近高龄的行列，固然我身边有子宫内膜欠平均的同伙经由过程刮宫后怀上的先例，但这两项检查除了痛之外，对身材若干有所创伤，不到万不得已我不想去做，于是试着找到了范大夫。

范大夫看了我的情况后，告诉我如不雅想要尽快怀孕，可以去做宫腔镜和输卵管造影，但同时，她也给了我一个建议——大年夜我的神情看，我处于亚健康状况，须要先疗养好本身的亚健康身材，如针对我神情不好建议吃丹参，天天拍半小时屁股等，只有疗养浩揭捉健康的身材，才能顺利孕育出健康的宝宝。

固然我看范大夫的次数不多，但范大夫的引导与疗养身材的思惟深深地影响了我。在拍屁股的日子里，我大年夜刚开端拍得只觉手酸到后来拍得感到通体气血顺畅，很是舒畅。进而，我想，也许本来子宫内膜因我气血瘀滞而变厚欠平均，也许气血通行了，子宫内膜会逐渐恢复正常；又也许，即使输卵管略有不通，也可能是人体气滞血瘀所导致，五脏六腑疗养好了，原有的不通也可能逐渐变通。于是，我开端本着疗养身材的思惟走近中医学，大年夜阴阳五行到奇经八脉到八纲辨证，同时实践着睡眠炊事保养、拍打拉筋艾灸、演习道家摄生功法等等，逐渐地发明本身的身材出现了惊喜的变更，神情大年夜暗黄变得白里透红了，肌肉变得紧实了，小肚子变小了,整小我感到变得更精力轻巧了。这些，在让我获益匪浅的同时，半年后的一次检查，我的子宫内膜竟然在没有任何西医治疗的情况下恢复正常了，接着无邪烂漫地，我好孕了。

经由这一年半多的备孕，我有如下感悟和领会：

1、疗养好身材很重要，不孕的很多人其实身材都处于亚健康状况，而很多妇科问题也都是在长年累月的亚健康状况下所形成的。其实,人体具有强大年夜的自愈才能，当把身材疗养到阴阳均衡、气血充分时，很多妇科问题，如子宫内膜、囊肿、宫寒等，都邑自行往好的偏向成长。

2、很感激范大夫，她是个好大夫，除了经验丰富外，不会让病人做不须要的检查、吃不须要的药，相反，就如范大夫本身说的，她的很多建议都不消花钱，比如拍屁股。欲望大年夜家对范大夫不花钱的办法高度看重，因为对症与有效擦鲱重要的。

3、放松心境时可能更轻易好孕。在疗养身材的日子里，我想着把身材完全疗养好可能须要良久，即使疗养好也不太会立时中奖，于是，每次aa时不再像之前那样有义务感和压力，还报名了岁尾的出国海岛游。结不雅，就在旅游前夕，发明本身竟然好孕了。

我的备孕经历看似很简单，但备孕所带来的身材变更却让我获益匪浅，并且范大夫教我们的摄生办法将毕生受益。在此分享我的备孕经历，以期对类似状况的姐妹们有所赞助，也祝贺备孕中的姐妹们早日心知足足，迎来本身的小瑰宝。

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