那么，提前三个月备孕真的是有科学根据的吗？为什么身边的人包含大夫也是如许吩咐的呢？

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因为卵子

一个女人1个月平日只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

然则，很多人不知道，在卵子排出之前，要经由一个漫长的发展发育过程：一个健康优质的卵子，须要85天发展周期。

一路走向成熟的卵子3-11个，然则这个过程中，经由层财揭捉拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会本身凋亡退化了。这个发展周期就须要3个月经周期的时光，是以，在这些卵泡发展竞争的过程中，备孕女性就须要进行身材的全方位疗养了。

02：临蓐时最该知道的七个问题

2

因为精子

卵子须要85天的发展周期，那精子呢？

男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，全部过程须要72-90天的发展周期，也就是说，当精子进入女性体内的时刻，实际上是90天之前就开端发育的精子。

这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强活动。

3

因为细胞代谢体内有害物质

3个月时光，也是细胞代谢体内有害问导誓一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良身分等，应待其在体内完全清除、消掉后，过近3个月的时光再造人。例如：戒烟酒3个月后受孕等等。

不抽烟的人受孕机会比抽烟者受孕机会更大年夜。抽烟不仅会影响身材健康，还有影响生育才能，是以，备孕的男女们，最好戒烟。

4

因为叶酸

大年夜家都知道，标准剂量0.4mg叶酸，有预防胎儿神经管畸形的感化。

所以中国养分学会建议大年夜孕前2～3个月开端服用，一向服用到怀胎3个月或全部孕期。并且除预防神经管畸形外，还有利于降低怀胎高脂血症产生的风险。

别的，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分别异常，会给将来的宝宝带来患严重疾病的可能性。

是以，备孕男女最好在怀孕前3个月开端弥补叶酸。

综合上述，提前三个月备孕照样有科学根据；不过并不料味着必须要提前三个月，也不料味着没有提前三个月备孕就怀上就认为对胎儿不好，毕竟“筹划赶不上变更”，来了便随遇而安呗。

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