不要缺点地认为早孕时代做检查会影响到宝宝。延迟检查的时光，可能会错过一些很重要的检查。比如超声颈项透明层（NT）检查，是一个评价胎儿是否有染色体异常的很好的指标，一旦跨越孕 14 周就无法再做了。所以跟高龄妈妈们强调，孕期检查也应尽早开端，并遵守医嘱按期、周全地进行。毕竟怀上不轻易，对待须要更居心。

原标题：这才是女人最佳的怀孕年纪！

女人最佳的怀孕年纪，是25-30岁，但因为各类原因，不少女性直到 30 多岁，才决定要一个宝宝。又因为二胎政策的┞俘式实施，不少夫妻也开端推敲，要不要生第二个宝宝？

实际工作中，也切实其实有不少高龄女性，向我咨询生孩子的问题。

知道本身怀孕了，该做什么？

今天，我就借着这篇文┞仿，细说说高龄女性生孩子的事。

年编大年夜了，还能不克不及生？

能。只要如有正常的月经，就意味着生殖体系仍具备排卵及孕育生命的才能。

但须要强调的是，年编大年夜了，确切更难怀上宝宝。

35 岁以上的女性天然受孕才能降低，一个天然年内累积的受孕几率大年夜约为 75%，所以 35 岁以上的女性，经由了半年以上的积极测验测验后仍未能怀上的话，应当咨询妇产科大夫。

40 岁以上女性怀孕才能更是急剧降低——卵巢内正常卵细胞数量大年夜大年夜削减，并且残剩卵子的质量也大年夜不如前。正常性生活情况下每月怀孕的几率只有 5% 阁下。在有正常供卵的情况下做试管婴儿（IVF），每次测验测验的成功率也仅有 10% 阁下。

总之，年编大年夜了，能生，但比较难怀上，要做好这方面的心理预备。

如不雅你的年纪在 35 岁以上，那么在怀孕前，找妇产科大夫做一次周全的孕前检查，是异常有须要的。

大年夜龄妈妈备孕，要特别留意什么？

备孕，就是将本身的身材及心理状况调节到孕育子代的最佳状况，建议在以下几个方面做好预备。

如不雅备孕期有个头疼脑热，可以咨询大夫，看看响应的药物是否合适在备孕时代服用。

1

治疗基本疾病

存在基本疾病，不代表不克不及怀孕，只是怀胎过程的风险会升高。

若患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性疾病，必定要在专科大夫的指导下，将病情控制在稳定的状况，并保持服药。

若存在口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病，须要先治好，再推敲怀孕。

如有焦炙、抑郁等精力方面的问题，须要用药物干涉的，弗成自行停药，请务必征得专科大夫的看法，筛选合适孕期的药物。

总之，基本疾病的伤害可能在孕期被放大年夜，而带来意想不到的麻烦。所以，备孕时代，要看重对基本疾病的┞菲握。

2

恰当锤炼

恰当的体育锤炼，可以加强心肺功能，增长肌肉力量以及身材柔嫩性调和性，这些都对顺利度过孕期及临蓐很有赞助。

对于高龄妈妈来讲，体形是很轻易被忽视的一个问题，您可以经由过程合理控制饮食或做有氧活动等办法来保持优胜的体形。

3

保持健康的生活方法及好心境

孕前需戒除烟酒等不良癖好，包管充分的睡眠及规律的作息时光，如不雅工作压力过大年夜，不妨给本身放个假，调适一下心境。因为这些都有助于你尽早怀上一个健康的宝宝。

4

合理地弥补叶酸

大年夜量证据注解：孕前弥补合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的产生率。

但叶酸在日常饮食中往往摄入不足，所以今朝国内医学指南推荐提前三个月开端每日弥补叶酸，国外的文献也是建议至少提前一个月开端每日弥补 0.4～0.8mg。其他的维生素平日可由日常饮食中摄取。

今朝市场上有纯真叶酸片及复合维生素两种选择，如不雅偏食（或素食），可根据饮食构造补足不敷的部分。但对于大年夜多半备孕妈妈来讲，纯真叶酸片也已经足够了。

5

避免有毒有害或具有放射性的物质

备孕时代，避免长时光待在刚装修好的房间里。

如不雅你正好要接收健康检查，在做X线检查前，想一想本身有没有已经怀孕的可能。

多一份当心，可认为你省去不少的麻烦。