若何才能够成功受孕呢?信赖很多备孕女性并不是特别清跋扈。备孕是个体系的工程，很多备孕女性都是摸着石头过后，走一步看一步，对于清楚的筹划和要懂得的常识有哪些并没有什么概念。这对于科学备孕是很晦气的。下面小编带您一路懂得科学受孕要懂得的7大年夜问题。

1.懂得例假周期

如不雅你开端备孕的话，懂得本身的例假周期可以有效进步成功受孕的几率。起首明白几个时代，起首是例假期，例假前14天就是排卵日，而这一天前后的5天加起来就是排卵期。比如女性例假时光为1月27日，那么1月13日为排卵日，而1月8日到1月18日就是排卵期。全部例假周期去掉落例假和排卵期就是安然期。

2.排卵期会产生什么

排卵是受体内促黄体激素程度的刺激所引起的，卵子一般能在体内存活1-2天。并且排卵期宫颈粘液会稳定地产生变更，慢慢变得滑腻，像蛋白，以促进精子向卵细胞移动，增长受孕几率。

3.机会问题

体内释放的黄体酮促进子宫内层为受孕做预备。如不雅没有受孕成功，卵细胞就会决裂，黄体酮激素程度降低。大年夜约在12到16天今后，子宫内层的组织就会脱落，跟着例假的血液外排出去。这平日会持续3到7天。例假的血液外排干净今后，下一周期又会从新开端。

排卵今后，空的囊泡就会渗出黄体酮以助孕，黄体酮邓晔着会导致基本体温升高。天天起床之前测量一下基本体温是协助断定排卵期的好办法。如不雅测试到体温升高，那么就要赶紧加油了!

在出身时，女孩体内大年夜约有1到2百万卵细胞。在女性的平生中，只有300到400的卵细胞会经由过程排卵而释放。并且，每一个卵细胞都是经由过程例假周期进行释放的。释放今后，卵细胞进入输卵管，移向子宫。释放的卵细胞可以存活12到24小时，而精子可以存活3到5天。懂得这些有助于你在恰当的机会受孕。

4.跟踪排卵的时光

在排卵期到来的前1至2天开端性生活是受孕的最佳机会。如不雅例假周期稳定的话，你可以鄙人次例假来之前的前14天开端尽力“造人”。

5.经由过程温度跟踪排卵

6.经由过程激素程度猜测排卵

家用排卵包是测量尿液中促黄体激素程度的好办法。促黄体酮激素的出现是排卵的象征，是以这可以有助于你精确地断定排卵期。有些排卵包可以支撑天天进行测试，精确率高达99%。

7.例假周期的后期

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