我是2009年的时刻怀孕的，当时和老公都十分年青，两小我都才27岁，孕前检查什么的都没有做就怀上了，其实当时不太想要生的，感到本身都照样一个孩子，可是婆议和妈妈说流产对身材伤害太大年夜，于是就生了下来。

当时在怀孕3个月不到的时光里，我出现了下腹苦楚悲伤，当时正在单位上班，于是同事吃紧忙忙把我送到了病院，结不雅宝宝没有保住，最终照样流产了，固然最初没有想要生，然则毕竟是身上的肉，所以出现了如许的情况，我也十分惆怅，大夫询问身材状况，以前有没有妇科方面疾病等。

说实话，我身材本质一向还不错，也没有做过任何手术，接着大夫又问了一些生活和工作方面的问题，最终得出结论，是因为过于劳顿并且体质偏酸导致的流产现象，大夫说我的尿检PH值低于7，属于异常典范的酸性体质，所以流产、小产的机率赶过了很多，加上多度劳顿、加班等，出现流产的风险就更大年夜。

接着大夫建议我最好回家之后应用益生碱进行疗养，让体质大年夜酸性变为碱性，如许鄙人次怀孕的时刻会加倍稳定，受孕方面也会晋升不少，对于益生碱科学备孕办法，我大年夜来没有据说过，忽然有点懊悔本身没有做孕前检查。

为了让我更好的熟悉并且懂得科学备孕，大夫告诉母婴网站傍边还有着不少碱性食谱，可以多多参考，并且大夫说如今碱性饮食疗养办法已经是科学备孕办法，如今很多备孕家庭都采取了如许的备孕办法，并且也有着科学根据，如许的碱性体质就算不备孕，对于备孕群体的身材也有着较多好处。

于是在出院之后，我回家的第一件事就是上彀懂得关于碱性备孕的常识，在获得了加倍周全的常识之后，我和老公开端重视身材的疗养，欲望在第二年的时光里可以持续备孕成功，除了保持吃益生碱外，我们还积极的进行身材锤炼，包管天天睡眠达到7-8小时，两个月的疗养感到身材好了不少。

本想疗养半年就持续备孕的，然则想到大夫说的必须要疗养一年以上才能怀孕，有了第一次的流产的教训，不敢再贸贸然进行备孕。最终保持疗养了15个月之后，我在2015年的春天怀上了，在怀孕过程傍边感到照样比较轻松的，全部临盆过程都异常顺利，最毕生了一个足足8斤重的男宝。