老公本身就是一个大夫，我和老公在2011年娶亲，过了两年二人世界之后，就感到家老少点什么，于是两个就磋商着是不是该要一个宝宝了。

婆议和妈妈在知道我们设法主意之后，家里召开了一个家庭会议，重要就是针对我备孕饮食、生活习惯的等方面进行加强教导，老公让我虚心进修，并且为我预备了纸笔，让我记录“会议”傍边的重点内容。

妈妈表示我是一个懒人，所以在备孕阶段必须要重视适量的活动，如许才能赞助体能获得加强，用最佳状况去孕育她的外孙，提示老公每个礼拜监督我做活动，一次起码半小时。

老公起首收起了我的化妆品、喷鼻水，表示这些都是化学物品，对于备孕阶段的女性同慌绫腔有好处，并且后期傍边还有可能影响胚胎的发育，接着将我的宠物送走，表示很多寄生虫都爱好呆在猫猫狗狗身上，会破坏精子和卵子的质量，并且影响受孕概率。最后还专门大年夜他病院的妇产科处懂得了很多科学备孕的常识，为我制订了一个饮食筹划。

婆婆表示我太瘦了，必须要重视养分的摄入，多摄入优质蛋白、维生素、叶酸以及钙、铁、锌等元素，如许才能为备孕做好预备，要知道孕育一个健康宝宝不是那么简单的，只有我多摄入养分，要做好充分的预备工作，才能为宝宝带来一个健康优胜的成长发育情况。

我拿些他指定的饮食计整洁看就昏了头，不克不及吃辛辣、不克不及吃高糖、不克不及吃腌制、不克不及吃酒精类饮品等，还不克不及喝咖啡，哎呀妈呀！谁来救救我，大年夜来没有想过备孕和怀孕这么麻烦。

就如许在他们几小我的监督下，我摒弃了我的日常生活方法，开端了“悲凉”的备孕生活，日常三餐就按照老公说的碱性饮食+益生碱开端疗养，我日常平凡都拿碱性坚不雅作为零食，天天晚上会摄入一些水不雅，如许皮肤也会很好，养分也获得了弥补。

经由了半年多的疗养，我终于在2015年中旬阶段的怀上了，如今宝宝1岁月了，是一个异常健康活泼的男宝，大年夜备孕到怀孕再到临盆，我一向保持着碱性饮食习惯，就连如今也是如许的饮食习惯，体质变好了很多不说，感到出现感冒、发烧等病痛的机率也降低了很多，所以照样异常感激我的老公、妈妈以及婆婆摒弃了我的日常生活方法。