夫妻双方在受孕前，首先要保持良好的心理状态，尤其是要保持精神舒畅，能再没有任何的忧愁和干扰下。而且夫妻双方还要保证自己的身体没有任何的疾病，要是有些女性是长期口服避孕药的，那必须要在停用药二个月后再进行受孕。受孕前三个月，夫妻双方还必须忌烟酒，保持营养状态良好。这才能更好的孕育出健康聪明的宝宝。

    依照人体的生理钟来推算智力、体力以及情绪是什么时候是处在最佳的状态，这种方法主要都是以女方为主，若是要夫妻双方都处于最佳状态那是非常不容易的。

    一年之中什么季节是最佳受孕季节呢？专家介绍说，每年的七八月份是怀孕的最佳时期，而四五月份是生产的最佳时期。还有让很多受孕夫妻所忽视的，在受孕前的一个月内，同房次数不宜过频，最好能按排在女方排卵期一次成功。在双方都处于强烈的性需求的情况下进行。

    同房最佳时间是在早晨的起床前，最好不要选在晚上入睡前，这是因为晚上夫妻双方都会显的比较劳累，而在早晨经过一夜的休息，身体各个部位都精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

    要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

    任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。