为了孕育一个健康聪明的宝宝，准爸妈们要多了解孕前的准备、孕期保健和哺育新生儿的知识。这些知识基本都是与数字有关，只要掌握了这些数字就有利于保护孕妇和胎儿的身体健康。

　较好受孕时间：11月至第二年1月。即避开寒冬或醋暑时节生宝宝。

　容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

　早孕反应出现时间：一般是在受孕后40天左右开始。

　首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。

　胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。

　预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。

　产前检查时间：一般怀孕5--6个月，开始产前检查;6--7月每月1次;8个月后每半月1次;最后1个月每周1次;有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。

　孕妇洗澡适宜水温：42℃--43℃。

　孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤。

　孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。

　自然流产发生时间：怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内。

　人工流产适宜时间：停经后2个半月内;7-9周最适宜。

　中期引产适宜时间：妊娠16-24周内。

　自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内。

　胎动最频繁最活跃时间：妊娠28-34周内。

　胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。

　早产发生时间：妊娠28-37周内。

　胎心音正常次数：每分钟120-160次。

　过期妊娠超过预期天数：14天。

　产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。

　产妇可以轻微活动时间：产后2周。

　产妇可以做一般家务时间：产后5-6周。

　产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周。

　新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。

　新生儿出生后体重：正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。

　婴儿头3个月体重增长值：平均每月500克--900克。

　儿童体重增长公式：

　1～6个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.6千克)

　7-12个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.5千克)

　2-10岁平均体重(千克)=年龄×2+7

　凡体重超过25%，或低于25%的，都可认为不正常。

　儿童生长增长标准：足月新生儿出生时，身长平均为47--58厘米，第一年增长约为25厘米，以后每年增加约5厘米。

　身长计算公式：

　身长=(年龄×5)+75(厘米)

　凡身长超过10%，或低于10%的，都可认为不正常。