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宝宝发育:第1周
舒服地蜷缩着
因为宝宝在出生之前一直都是蜷着身体待在你的子宫里,所以新生儿在刚出生后的一段时间里可能看起来是“蜷缩着”的——他的胳膊和双腿还没有完全地伸展开,而且很可能还有点罗圈腿。
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不必担心:你的宝宝会慢慢地伸展开来。到6个月的时候,他就会完全伸展了!宝宝离开了温暖、安全的子宫后,正在适应子宫外的生活,他可能会喜欢被舒舒服服地包裹在轻柔的毯子里。
你的宝宝出生后会带有一些自然反射现象。莫罗反射(也叫“惊吓反射”)——当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来,伸开手臂和腿,有时,他还会放声大哭。新生宝宝即使在睡觉时,也会有这种反应,但在几个月以后就会逐渐消失了。
其他的新生儿反射包括巴宾斯基反射(你用力挠宝宝的脚心时,他的大脚趾会向后弯曲,其他几个脚趾则呈扇形张开);跨步反射(当宝宝的脚碰到坚固的平面时,他好像要迈步或者跳舞),还有挺舌反射(当你把东西放在宝宝的舌头上时,他会把舌头吐出来)。
养成吃和睡的规律
吃是这一时期宝宝生活中的头等大事,其次就是睡觉了。多数宝宝不管是在白天还是晚上,每2~3个小时就要吃一次奶。
宝宝睡觉也是断断续续的,而且宝宝之间的差别也很大。一天24小时里,你的宝宝可能有16~17个小时在睡觉,通常会分成大概8个“小觉”。为了降低婴儿猝死综合征(SIDS)的风险,要确保你的宝宝是仰卧睡觉。
到满月时,你的宝宝可能已经养成了一套吃和睡的规律,但不要强迫他遵守规律。在这个阶段,无论什么时候你的宝宝只要表现出饿了,你都应该随时喂他,当然,最好是在他哭闹起来之前就进行。
味觉和嗅觉
你的宝宝已经开始有了味觉。事实上,新生儿的味蕾数量似乎比成年人要多。他对甜和苦这两种味道的感知与生俱来,但对咸味食物的反应大约要在5个月之后才有。
你的宝宝生下来就会使用他的嗅觉,而且能够找出气味是从哪里来的:留意观察,当他闻到难闻的气味(例如他的脏尿布)时,他是怎样把小脑袋扭开的。
研究表明,5天大的宝宝会转向浸满了母乳的垫子,这表明他们能闻到母乳的味道;而且几天之后,他们会表现出对自己妈妈乳汁的偏爱。利用他的嗅觉,你的宝宝可以蹭着找到你的乳房。
本能的动作
寻根反射——宝宝与生俱来的另一种反射,帮助他找到你的乳房,并且学会如何吮奶。当你用手指或乳头接触宝宝的脸颊、嘴唇或嘴巴时,你的宝宝会转过头来面对着你,同时张开嘴巴。
留意你宝宝的小嘴怎样开始吮吸——他在告诉你他知道怎样吃奶!你可以把你的手指放到宝宝嘴里,靠着宝宝的上颚,看看他是怎样开始吸吮的。
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宝宝发育:第2周
宝宝的眼里只有你
现在你的宝宝看东西还是模模糊糊的。小宝宝天生是个近视眼,只能看清眼前20~25厘米左右的东西,所以只有你紧紧抱着他时,他才能看清你的脸。
如果宝宝一开始没看你的眼睛,也不必担心,刚出生的宝宝可能会更注意你的眉毛、刘海或你正在动的嘴巴。在月子里,宝宝渐渐认识你了,就会更愿意跟你眼神交流了。研究表明,相比其他图案和颜色,刚出生的宝宝最喜欢看人的脸。其次就是对比鲜明的东西,比如国际象棋棋盘那样的黑白格子。
要多离宝宝近点儿,让宝宝好好看你的样子。当你或你的另一半给宝宝喂奶时,慢慢地把你的头从左晃到右,看宝宝的眼睛会不会跟着你走。这种练习有助于锻炼宝宝的眼部肌肉。如果宝宝看你的时候有点对眼,也不要大惊小怪,对于刚出生的宝宝来说,在第一个月左右眼神游移或有点儿对眼是很正常的。
小宝宝对光线很敏感,而且能够分辨立体的东西。当你拿个东西贴近宝宝的眼前时,你会发现宝宝会眨眼。
喂养问题
如果你是母乳喂养的,你可能不知道你的宝宝是不是吃饱了,因为这个时候的宝宝多半总是显得很饿。宝宝大概确实很容易饿,因为他两三个小时就能把母乳消化完了。
你可以通过一些迹象来判断你的宝宝是不是吃饱了,比如:喂完宝宝以后,你的乳房是不是空了,感觉更软了;宝宝的皮肤是不是结实、颜色好,按一下能弹回来,如果宝宝脱水了,按压他的皮肤时,皮肤会有个小坑,过一会儿才会复原;宝宝的体重和身长是不是都在增长;喂奶时能不能听见宝宝吞咽的声音(房间要安静才行);宝宝拉的大便是不是黄色或一天拉几次深色大便;宝宝是不是一天至少要换五六次纸尿裤,或者七八次布尿布。
不管你是母乳喂养还是给宝宝吃配方奶,别忘了每一个宝宝成长的速度都不一样,而且到了一定时候,宝宝长大的速度都会放慢。另外,如果你的宝宝出生时比较大,可能长的就会稍微慢一点。
如果你的小宝贝基本上按时达到了他的各个成长里程碑,跟你相处融洽,而且各方面都挺健康愉快的,那他就应该长的不错。但如果定期称体重发现你的宝宝长的速度不够快,可能就是没有吃好,或者营养吸收不好。
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排便状况
一开始,刚出生的宝宝排出的是粘稠、墨绿色的胎粪,这是他还在妈妈的子宫里时肠道积累的东西。当你的宝宝开始吃奶,并排净胎粪后,他的大便就会开始变成黄色。不过,如果你是母乳喂养,宝宝大便的颜色会随着你吃的东西而变化;如果是吃配方奶,则会随着吃配方奶的数量和种类而变化。另外,宝宝大便的颜色还跟宝宝体内水分的多少有关。
刚出生的宝宝每天可能要大便8~12次之多,但只要他每天至少能大便一次就应该是正常的。如果是母乳喂养,宝宝的大便会比较稀软,有点像拉肚子的大便。
行为发育
在这么小的时候,宝宝本能地认识人脸和表情动作,有时甚至能够模仿。你可以试试凑近宝宝的小脸,伸几次舌头或扬几次眉毛,然后看看宝宝会不会模仿你的动作。
即使你的宝宝现在还不能模仿你的表情,他也在仔细观察,并且在学习。就算你逗了宝宝半天,他好像一点反应也没有,也不用着急。宝宝可能只是困了或累了,需要休息一会儿。
多让宝宝趴
小宝宝每天睡觉时间很长,为了减少婴儿猝死综合症(SIDS)的风险,最安全的睡觉姿势就是平躺着。随着宝宝逐渐长大,他醒着的时间会越来越多,当宝宝醒着的时候,要让他多趴趴。宝宝每天都应该趴一会儿,这样有助于加强他的颈部肌肉。所以你应该从现在起,就让宝宝逐渐习惯趴着的姿势,否则宝宝长大一些后,可能就不愿意趴了。
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宝宝发育:第3周
适应崭新的世界
你的子宫是一个温暖、舒适的地方,宝宝离开你的身体后,需要一段时间来适应他在子宫外看到的、听到的和感觉到的一切。现在,你也许还看不出宝宝的太多个性,因为他的时间都是在睡觉、安静的清醒和活跃的清醒这三种状态中度过的。
你的宝宝知道的唯一的交流方式就是哭,但是你可以通过说话和抚摸他,来与他交流。(宝宝现在能够认出你的声音,并能从其他人说话的声音中分辨出你的声音来了。)
你的宝宝也许喜欢被抱着、被爱抚,喜欢有人亲亲他、抚摩他、给他按摩、有人抱着他到四处走走。当他听到你的声音、看到你时,宝宝甚至会发出"啊啊"的声音。当你在人群中时,他会急切地想找到你。
过度哭吵
如果你的宝宝每次连续哭吵3个小时以上,一周超过3天都是这样,而且持续至少3周,同时,也不是因为生病或身体不适而哭闹,那么有可能是婴儿过度哭吵——这是指宝宝在其他方面都很健康,但却哭闹不停。
过度哭吵的宝宝可能会表现出非常的不舒服,一会儿他会把小腿挺直,一会儿又会向上蹬,而且还会放屁。这种哭闹和不舒服在一天中的任何时间都有可能发生,但一般在下午6点到午夜间最严重。
所幸的是,过度哭吵不会永远持续下去。60% 的宝宝到3个月时,就已经过了最严重的阶段,90%的宝宝到4个月大时,就开始有所好转了。
肚脐:凹进去,还是突出来?
宝宝出生以后,你的医生(或你的爱人)会在宝宝感觉不到疼痛的情况下,剪断脐带,留下一个脐带残端,也叫脐痂。在宝宝出生后的两周里,你会注意到残余的脐带开始脱落。
在这个阶段,用海绵或毛巾给宝宝擦洗身体(不要让宝宝在澡盆里洗澡),以保证脐带部位是干的。当脐带与身体完全分离,并脱落的时候,宝宝的小肚子上就留下了一个可爱的肚脐眼了。
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晚间的易怒、焦躁
你可能发现一天快结束时,宝宝会变得易怒或焦躁不安,这是正常的。可能是因为一天的新鲜的场景和声音超到了宝宝的接受程度。即使你家里相对安静,宝宝仍然会接受到很多东西。
当宝宝听到新的声音时,他的心律和吮吸节奏会发生明显的变化。当你看到宝宝变得烦躁不安时,就让他安静一段时间。给宝宝做按摩、抱抱他或摇摇他,都能帮助他安静下来。
产后情绪低落
初为父母,感到自己变得有些脆弱是正常的。至少有60%~80%的新妈妈会经历"产后的情绪低落,一种轻度的抑郁状态,会引起哭泣、焦虑、睡眠障碍、易怒和情绪多变等。
如果你的这种状况持续时间超过2~3周,你可能患上了产后抑郁症,这是一种比较严重的情况,高达20%的新妈妈会受到这种症状的困扰。所以,如果你有以下的症状——持续一整天的失眠、哭泣或悲伤,几乎对所有活动都不感兴趣、注意力难以集中、食欲发生变化、焦虑、过度的负疚感、恐慌发作(症状包括心跳加速、眩晕、意识不清、感觉厄运将至),或者有自杀的念头——请马上和你的医生联系。你不但能得到想要的帮助,而且你的宝宝也将受益于你更健康的心理。
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宝宝发育:第4周
让宝宝趴着
当你的宝宝醒着的时候,别忘了让他趴着待一会儿。宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势,但他每天也需要趴一段时间,来锻炼他颈部的肌肉。这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。而且,经常让他趴一会儿,也能够避免宝宝由于总是仰卧,而使后脑勺变平。
到本周结束时,你的宝宝趴着的时候,可以把头抬起来一小会儿了,也许还可以左右转转。把你的脸正对着宝宝的脸,逗引着他抬起头来看你。你也可以把一条毛巾或卷起来的小包被垫在他的胸前,帮助他开始试着支撑起胸部。这样,要不了多久,他的神经系统和对肌肉的控制能力就会发育成熟,他原先笨拙的动作也会变得更加流畅。
自我安慰
宝宝喜欢并且需要吸吮,所以,不要限制他。事实上,你可能已经发现,安抚奶嘴能够很神奇地帮助宝宝安静下来。
美国儿科学会建议,在宝宝白天午睡和晚上睡觉时使用安抚奶嘴,因为有证据显示,安抚奶嘴可以减低婴儿猝死综合征 (SIDS)的发生。当安抚奶嘴或你的手指不在宝宝身边时,你的宝宝也能够找到自己的拇指或其他手指来嘬,安慰自己。
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赶快戒烟
如果你或者你的爱人抽烟,你可能应该考虑戒烟了。二手烟可能对你的宝宝非常有害,它会削弱肺部的功能,使你的宝宝更容易发生耳部感染,加重打鼾和睡眠呼吸障碍(这是造成健康、行为和学习能力问题的一个原因),而且会使婴儿猝死综合征的风险翻一倍。虽然宝宝在房间里时,你并没有吸烟,但其有害的化学物质会在几分钟内弥漫整套房子。
出生的第一个月是宝宝最关键的时期,虽然时间很短,但是宝宝会在这个阶段逐渐建立起属于自己的生活规律。同时,宝宝的一些生长发育表现会让新手爸妈不知如何应对,希望上面的这些介绍可以丰富你们的育儿知识,以便给宝宝做好促进工作。
8月24日,由中国食品科学技术学会制定发布的国内首个《婴幼儿辅食餐》团体标准在北京发布解读。该...