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2021年度健康报告出炉:帮娃提高免疫力,家长都做过什么?
发表时间:2022-01-24 16:00:07
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导读: 点击这里,接收2021年“你家孩子的年度健康报告”: 年度总结:你家孩子为什么免疫力低?帮你找到原因了!快转发到你的朋友圈,看看有没有同款家长吧!看完年度报告,是不是有

 点击这里,接收2021年“你家孩子的年度健康报告”:

 

 

 

年度总结:你家孩子为什么免疫力低?帮你找到原因了!快转发到你的朋友圈,看看有没有同款家长吧!

看完年度报告,是不是有点扎心呢?

自打疫情开始以来,免疫力这个词就频繁地出现在大家的视野中,现在又来了个变异病毒——奥密克戎!张文宏专家也提到:免疫力不足,它会咬人!

 

免疫力是抵抗病毒入侵的重要防线。小宝宝生病了,就说明免疫力打了“败仗”。

对于小宝宝来说,想要提高免疫力,口粮很重要!

俗话说:吃得好才能睡得好、睡得好才能长得好。

看到这里,想必各位家长都急需一份“免疫力提高计划书”!这就巧了,科大大最近刚写好一份,无偿分享,请下滑查收:

Part1:揭秘!辅食这样吃,冬季才能提高免疫力

合理的营养摄入是维持正常免疫功能的重要条件,营养不良的人通常免疫力较差,生病风险增加。

想要提高免疫力,就要养成宝宝不挑食不偏食的饮食习惯。

6个月以上的宝宝开始添加辅食后,就要实行这3点计划:

计划一:打好抗体基础-补充足量的维生素、优质蛋白质

维生素和蛋白质是人体必不可少的物质。维生素是维持生命、保持人体健康的重要活性物质,但是它在人体内的含量比较少,大部分需要从食物中获取。而优质蛋白质可以促进抗体的合成,是提高免疫力必不可少的要素。

这就是为什么我们必须重视饮食的合理搭配。

科大大已经为大家总结好了一份“菜谱”,不用乱搜,看这个就够了:

 

 

计划二:务必添加“催化剂”-食物多样、荤素搭配

饮食上切记不要过分单一,要做到丰富多样、定时定量。

宝宝每天的食物应该包括提供优质蛋白质的肉、蛋、奶类,提供碳水化合物的米饭、面条等主食,提供维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果。

因为小宝宝的胃肠发育还不是特别完备,如果想给他吃一些五谷杂粮,建议尽可能煮的软糯一点,最好打成杂粮糊。

此外,花生、核桃、芝麻等坚果营养丰富,也可以给宝宝适量添加。

具体应该怎么吃?不同月龄的宝宝,喂养标准大不同:

 

 

 

计划三:善于利用“调节剂”-烹饪简单化

我承认煎、炸、腌制菜很香,但还是少吃为好。可以多选择清蒸、白煮、凉拌等方式,好吃、健康还省事!

我一直强调,如果能坚持母乳喂养,那再好不过,但现实往往“变化莫测”。

混合喂养的娃竟占据了科大大粉丝群的80%!

所以说,奶粉作为小宝宝摄取营养的主要来源,怎么选择尤为重要。

那么,要包含哪些成分才能帮娃提高免疫力呢?在选奶粉的时候,下面这2点你得格外注意:

Part2:曝光!口粮里有这些成分能提高免疫力

想必大家都知道,给娃挑奶粉要看好成分。奶粉里的乳清蛋白、益生菌、各种微量元素等,都是必不可少的。除此之外,还需要关注奶粉中这些营养成分的配比。

这也是科大大本次分享的重中之重:

合成抗体的超强CP:乳铁蛋白+足量益生菌

乳铁蛋白,大家都比较熟悉了,它可以调节宝宝的免疫系统,帮助宝宝抵御细菌病毒入侵,是形成免疫抗体的基础。

益生菌,想必大家也都知道,能够改善肠道健康。但是很多妈妈可能不知道,益生菌还能刺激免疫系统,增强免疫细胞活性,帮助宝宝提高自护力。

除此之外,科大大“翻箱倒柜”(查阅资料),发现了一个惊天“秘密”:人体每日要摄入10^7-10^9CFU单位(即1000万-10亿CFU)的益生菌,才能使其发挥免疫调节作用。所以,益生菌足量才有用!【1】

这两种成分单拎出来都这么牛,那么组合起来岂不是“无敌”?

这可不是我瞎掰,飞鹤最近推出的新品星飞帆卓睿,不仅添加了20公斤牛奶才能提炼出1克的珍稀乳铁蛋白 ,更有10倍益生菌。(掌声在哪里?)

“乳铁蛋白+10倍益生菌”组合可谓是宝宝体质的最强武装。宝妈们按照科学方法每日喂2次,宝宝的益生菌摄入量就能轻松达到10^8cfu单位。【2】

宝宝面对病菌入侵,不仅有乳铁蛋白帮助宝宝正面迎敌,更有10倍益生菌帮助宝宝加固免疫防线,攻守兼备,这才能带给宝宝更好的保护力。

 

 

大脑发育的关键“催化剂”:DHA&ARA和乳磷脂群

DHA、ARA和乳磷脂都是帮助大脑发育的关键营养。

大家普遍认为DHA、ARA的含量越高越好。达咩!它们的比例才是影响婴幼儿大脑发育的重要因素。

脑部发育这事儿这可不能随便瞎说,必须经过深入研究才可以。

科大大了解到,飞鹤是最早开展中国母乳研究的乳企之一。多年来,飞鹤在全国范围内广泛采集母乳样本,建立了完备的母乳数据库,并展开科学深入的研究,为研制更适合中国宝宝体质的奶粉打下了坚实的基础。

根据现有资料显示(再一次“翻箱倒柜”):DHA/ARA比例在美国为1:3.16,日本为1:0.51,该比例与FAO/WHO的建议比例(1:1~1:3)、欧洲食品安全局建议的比例(1:1.4)均不一致。【3】

2020年10月,飞鹤在其母乳研究中发现,中国母乳脂肪酸构成具有种族特性:中国宝宝脑部发育所需的重要营养物质DHA/ARA的比例为1:1.7。

据此,飞鹤将星飞帆卓睿的DHA、ARA配比设定为1:1.7,【3】更有助于中国宝宝的脑部发育。

科大大真心佩服飞鹤这么多年对母乳的研究,为的就是让中国宝宝喝上更优的奶粉!

咳咳,先别着急划走,我还得着重介绍一下星飞帆卓睿中添加的新一代专利OPO。

据了解,早在2010年,飞鹤的研发团队就在中国母乳研究中发现了特殊的OPO结构脂,并以此为标准,把OPO应用到产品中。此后,飞鹤持续开展对中国母乳OPO结构脂的研究,历经10年,最终发现其中SN-2棕榈酸含量接近70%。

据此,飞鹤推出新一代专利OPO,将其中SN-2棕榈酸的含量提升至67%,能更好地帮助钙和脂肪吸收,促进骨骼生长,减少便秘,让宝宝睡得香,更有精神去探索世界。【4】

这次飞鹤发布的星飞帆卓睿系列,不仅有经典配方的优势,还应用了飞鹤在中国母乳研究方面的最新成果。真是集万千宠爱于一身!

其实,不论是推出新品还是日复一日的埋头研究,我们的国货品牌一直努力的初心就是研发出真正适合中国宝宝的奶粉。疫情下,除了爸妈的细心照顾外,也希望宝宝们可以拥有超强免疫力,在我们的助力之下健康、快乐成长!

(文章来源:科学家庭育儿)

【1】Fukushima, Y., Kawata, Y., Hara, H., Terada, A. and Mitsuoka, T., 1998. Effect of a probiotic formula on intestinal immunoglobulin A production in healthy children. International journal of food microbiology, 42(1-2), pp.39-44.

Chouraqui, J.P., Van Egroo, L.D. and Fichot, M.C., 2004. Acidified milk formula supplemented with Bifidobacterium lactis: impact on infant diarrhea in residential care settings. Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 38(3), pp.288-292.

【2】星飞帆卓睿的活性益生菌Bb-12添加量达1.5*10^8CFU/g,货架期内产品中活性益生菌的活菌数≥1.5*10^7CFU/g。星飞帆卓睿推荐量下的活性益生菌数=8*4.3*2*1.5*10^7≈10^9CFU/天

【3】来自于飞鹤营养素研究支撑. Sun, H., Ren, Q., Zhao, X., Tian, Y., Pan, J., Wei, Q., Li, Y., Chen, Y., Zhang, H., Zhang, W. and Jiang, S., 2020. Regional similarities and differences in mature human milk fatty acids in Chinese population: A systematic review. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, p.102184.

【4】新一代专利OPO中sn-2棕榈酸含量达到67%,OPO指1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯原料

母乳中有≥70%的棕榈酸酯化在sn-2位上.Bar-Yoseph, F., Lifshitz, Y., Cohen, T., Malard, P. and Xu, C., 2016. SN2-palmitate reduces fatty acid excretion in Chinese formula-fed infants. Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 62(2), p.341.

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